Психолог-психотерапевт, клинический психолог
Салихьянова Надежда
Здравствуйте! Меня зовут Надежда, я клинический психолог. Я закончила МГУ имени Ломоносова с красным дипломом, 2 года проработала в психиатрической больнице. Веду частную практику с 2020 г. Я являюсь членом ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН), а также членом профессионального сообщества в Мастерской современной психодрамы (МСП).
Регулярно повышаю квалификацию (психодрама, ACT, КБТ, CFT, обучения по психотерапии РПП).
Регулярно прохожу личную психотерапию и супервизию.
Если у вас не получается самому справиться с тяжёлым состоянием, проблемами, которые ухудшают качество вашей жизни, обратиться к специалисту - хорошее решение.
Для меня психотерапия - это помощь клиентам исследовать их опыт, понимать его, определять, что важно, и организовывать свою жизнь наилучшим образом.
Ко мне можно обратиться с различными труднопереносимыми, дисфункциональными переживаниями (например, тревога, депрессия, панические атаки, стыд, вина, гнев и т.д.) Мы вместе можем исследовать ваши внутренние процессы, сложности (такие как прокрастинация, низкая самооценка, перфекционизм и т.д.) на пути к вашим целям и ценностям.
Также я работаю с расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивные переедания): помогаю перестать беспокоиться о еде, весе, фигуре, отказаться от самокритики. В частную практику не беру клиентов с ИМТ<17.
Я НЕ работаю с ПРЛ, высокой суицидальностью, зависимостями.
Как я работаю В работе я применяю несколько психотерапевтических подходов: терапия принятия и ответственности (ACT), когнитивно-поведенческая терапия, психодрама, терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Также использую психотехники из диалектико-поведенческой психотерапии (DBT). Метод выбираю исходя из индивидуального случая клиента. В психодраме есть возможность разыграть разные сцены, диалоги, ситуации, которые в реальной жизни, например, сложно даются или не получаются вовсе. В терапии принятия и ответственности учимся справляться с трудными эмоциями и строить жизнь, направляющую к ценностям. В рационально-эмотивно-поведенческой терапии главный фокус направлен на работу с мыслями и связанными с ними эмоциями и поведением В терапии, сфокусированной на сострадании, основной целью является взращивание бережной части внутри себя. Полезно тем, кого терроризирует внутренний критик и много стыда. В подходах, разработанных для психотерапии РПП используются техники направленные на работу с питанием, идентичностью, образом тела, самокритикой. В конце каждой сессии я даю домашнее задание, чтобы работа продолжалась между встречами. |
Формат и цены
Очная консультация (кабинет в центре Москвы) - 5000 р/ 50 мин
Онлайн консультация (zoom/skype) - 4500 р/ 50 мин
Принципы работы
Контакты
Телефон: +7 985 353 0060 (WhatsApp, telegram)
Почта: nadysali@gmail.com